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リフレクコラム 英国式リフレクソロジーとは?

リフレクソロジーとは、足裏や手のひらに施されるプレッシャーテクニックのことです。リフレクソロジーの理論では、人間を頭のてっぺんからつま先を縦10本のゾーンにわけ、それぞれ縦に向かって反射していると考えます。ゾーン理論をベースに、足裏にはからだの各器官に対応する部位があり、その部位を反射区として捉えます。反射区を刺激することにより、各部位に対応する器官が活性化され、からだをバランスの取れた状態に導き、自然治癒力を高めます。今やリフレクソロジーは「癒しのテクニック」として定着しています。


リフレクソロジーとは、足裏や手のひらに施されるプレッシャーテクニックのことです。リフレクソロジーの理論では、人間を頭のてっぺんからつま先を縦10本のゾーンにわけ、それぞれ縦に向かって反射していると考えます。ゾーン理論をベースに、足裏にはからだの各器官に対応する部位があり、その部位を反射区として捉えます。反射区を刺激することにより、各部位に対応する器官が活性化され、からだをバランスの取れた状態に導き、自然治癒力を高めます。今やリフレクソロジーは「癒しのテクニック」として定着しています。